22.06 – 29.06.2024 // Finca Tramuntana Flow // Mallorca
Unser Konzept
In unserem »WomenSpace-Retreat« vereinen und potenzieren wir – Julia & Kathrin – unsere beiden Herzensprojekte zu einem gemeinsamen, noch größerem Herzensprojekt: Einem Yoga-Coaching-Integrationsretreat für Ladies auf der wunderschönen Insel Mallorca.
Dein Upgrade in maximale Lebendigkeit
12 exklusive Plätze.
12 exklusive Ladies.
Eine gemeinsame Reise.
Für Ladies, die sich wieder bewusster wahrnehmen und spüren möchten.
Für Ladies, die sich wieder entschlossener Ihrer Lebendigkeit zuwenden möchten.
Für Ladies, die kompromissloser in ihre Vielfalt, Weiblichkeit, Schönheit und Stärke eintauchen möchten.
Für Ladies, die selbstbestimmter leben und lieben möchten.
Es wird heilsam, reinigend, intensiv und super transformierend!
Julia’s Vinyasa Flow, Yin-Yoga und Meditationsprogramm begleitet Dich auf der körperlichen und energetischen Ebene in Deine Prozesse, öffnet Deinen Zugang zu Dir selbst und fördert eine tiefe Verkörperung. Du verbindest Dich tief mit Deiner inneren Welt, verlangsamst Deinen Verstand und Geist, um dann von einem Ort der Ruhe und Erdung diesem inneren Lauschen, dieser inneren Weisheit und Wahrheit Raum zu geben. Zudem hilft Dir die tägliche Yoga – und Meditationspraxis das Neuerlernte aus dem Coaching in Dein System zu integrieren wodurch es bewusster erlebt und gelebt werden kann.
In Kathrin’s Love-Up-Ladies Coaching wird geistig, seelisch, energetisch in den Tiefen geforscht, gerüttelt, aufgedeckt und wachgeküsst. Hier geht es völlig urteilsfrei ausschließlich um Dich und Dein unzensiertes Innerstes. Wie Du Deine tatsächlichen Bedürfnisse noch besser erforschen und integrieren lernen kannst. Wie Du Deine Wahrheit noch besser leben und etablieren lernen kannst. Es geht um die spannende Frage was Dein gelebtes »Wahrheitslevel«, mit Deinem gefühlten »Lebendigkeitslevel« zu tun hat. Es geht um die Dissonanz zwischen Deinem Istzustand und Deinem Wunschzustand. Und, wie Du all Deine Beziehungen völlig neu und revolutionär von Innen nach Aussen kreieren lernen kannst. Die Kombination aus den täglichen Yoga – und Meditiationseinheiten, die Deinen Geist zur Ruhe bringen und Dein Herz öffnen werden und dem heilsamen Space, der von einer wunderschönen, weiblichen Energie getragen sein wird, sind der Nährboden für alles was in Dir danach verlangt gesehen und transformiert zu werden. Go for it!
Hey, ich bin Julia …
… Frau, Partnerin, Mutter, Freundin, Therapeutin, Yogalehrerin, Visionärin, Macherin und vieles mehr.
Meine berufliche Basis ist seit 26 Jahren die Physiotherapie, meine Passion das Yoga. Beides lässt sich für mich wunderbar vereinen und verbinden. Meine Art zu unterrichten ist geprägt von Achtsamkeit und Klarheit und inspiriert von den verschiedenen Einflüssen, die ich über die Jahre erfahren habe. Ausrichtung und Präsenz sind mein Fundament, in dem genug Raum für ganz eigenes Erfahren geschaffen wird.
Mein Wunsch ist es, Menschen zu begleiten, der eigenen Intuition und Körperwahrnehmung zu vertrauen. Yoga darf durch gelebte Erfahrung am eigenen Körper spürbar werden und sich so auf den geistigen und emotionalen Körper ausdehnen.
Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest Du hier: www.flow-yoga-physio.de
Hallo, ich bin Kathrin …
… leidenschaftliche Beziehungscoachin, Sexualtherapeutin, Prozessbegleiterin, Wahrheitsverfechterin und Lebendigkeitspionierin.
In meiner Arbeit dreht sich alles um unzensierte, individuelle Bedürfnisse. Warum? Weil sie der Wegweiser in ein erfülltes Leben und in ehrliche, lebendige Beziehungen sind. Und genau da wollen wir alle hin!
Mein Wunsch ist es, Frauen zurück in ihre Lebendigkeit, Vielfalt, Schönheit und Stärke zu begleiten, damit sie aus diesem neuen »Ich-Bewusstsein« ein Leben kreieren lernen, das ihren Innersten entspricht und Raum für ihre ungezähmte Lebendigkeit beinhaltet.
Unser Komplett-Angebot für Dich
Vinyasa Flow, Yin-Yoga und Meditationsprogramm
Täglich eine morgendliche Meditationspraxis mit anschließender Vinyasa-Flow-Yogastunde, um Deine Energie hochzufahren und um durchlässiger zu werden.
Täglich eine abendliche Yin-Yoga-Praxis, die Dich in die Ruhe begleitet, um alles Erlebte und Erfahrene in den Körper integrieren zu können.
Es wird einen Yoga-freien Vormittag und Nachmittag geben.
Love-Up-Ladies Coaching
- Eine 1:1 Session (60 – 90 Minuten) via Zoom vor dem Retreat.
- Eine 1:1 Session (60 – 90 Minuten) via Zoom nach dem Retreat.
Vorort:
- 5 x 120 Minuten Gruppencoaching
- 1 x zeremonieller Abend mit Ecstaticdance
Tagesablauf
07:30 – 08:00 Uhr Meditation
08:00 – 09:30 Uhr Vinyasa-Flow-Yoga
10:00 – 11:00 Uhr gemeinsamer Brunch
14:00 – 16:00 Uhr Love-Up-Ladies-Coaching
17:30 – 19:00 Uhr Yin-Yoga-Praxis
Ab 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
P.S. Für alle Ladies, die das vorlauter Begeisterung überlesen haben: Es wird einen Yoga-freien Vormittag und einen Yoga-freien & Coaching-freien Nachmittag zum Relaxen oder Insel erkunden geben.
Finca & Essen
Das Tramuntana Flow – auch LA CASA DE LA CALMA genannt – ist ein wunderschöner Ort der Ruhe und des Friedens, der sowohl sehr liebevoll gestaltete Räumlichkeiten, als auch eine wunderschöne Yogashala und einem spektakulären Blick auf die herrliche Gebirgskette Mallorcas vereint. Das Tramuntana Flow befindet sich in dem schönen Dorf Sa Cabaneta, nur 15 Minuten von Palma entfernt und besteht aus einem Haupthaus und mehreren Nebengebäuden auf einem 8000 qm großen Grundstück.
Zimmerauswahl & Preise
Haupthaus Erdgeschoss:
- 2 DZ mit einem geteiltem Bad für 1.830,00 Euro
Haupthaus 1. Stock:
- 2 DZ mit einem geteiltem Bad für 1.830,00 Euro
- 1 Suite mit eigenen Bad und Terrasse 1.915,00 Euro
Gartenapartment:
- 2 DZ mit eigenen Bad vor dem Poolgarten 1.915,00 Euro
Facts
- Im Preis inbegriffen ist ein vollwertiges, frisches, vegetarisches Menü, das aus Brunch und Abendessen besteht
- Einzelzimmeraufschlag pro Zimmerpro Woche: 315 Euro
- Preise pro Person pro Woche
- Anreise ist nicht enthalten
- Fahrgemeinschaften ab Palma können sicher organisiert werden
- Anreise ab 17 Uhr möglich
- Abreise ab 10 Uhr erforderlich